Грудное вскармливание — это не экзамен и не соревнование. Это естественный процесс, которому можно и нужно учиться — и маме, и малышу. Трудности в начале бывают почти у всех, и это абсолютно нормально.Сегодня мы разберём самые популярные мифы, из-за которых мамы переживают, сомневаются в себе и иногда отказываются от кормления раньше, чем хотели бы.

Миф 1. «Молозива слишком мало — ребёнок голодает в первые дни»

На самом деле молозива ровно столько, сколько нужно. В первые сутки малыш за одно кормление получает всего 2–10 мл молока — примерно чайную ложку. И это не мало! Желудок новорождённого размером с вишенку, и ему просто не нужно больше.

Молозиво — это настоящая «первая прививка»: оно очень концентрированное, богато антителами и помогает кишечнику малыша заработать правильно.

На 3-4-й день молоко начнёт «приходить» — это чувствуется по ощущению наполненности груди. До этого момента молозива достаточно.

Чтобы понять, что малыш наедается — просто считайте подгузники: к 4-5-му дню жизни — 6-8 мокрых подгузников в сутки. Кроме того, малыш должен начать набирать вес.

Миф 2. «Ребёнок всё время просит грудь — значит, молока не хватает»

Это, пожалуй, самый распространённый страх. Почти половина мам во всём мире называет «нехватку молока» причиной введения смеси. Но в большинстве случаев молока на самом деле хватает — просто кажется, что его мало.

Почему малыш так часто просит есть? Грудное молоко переваривается за 1,5-2 часа — гораздо быстрее, чем смесь. Поэтому 8–12 прикладываний в сутки — это норма, а не тревожный сигнал.

Кроме того, малыш прикладывается к груди не только от голода. Грудь — это тепло, безопасность и близость к маме. И это тоже абсолютно нормально.

Миф 3. «Пустышка испортит грудное вскармливание»

Долгое время считалось, что пустышка — враг кормления. Но исследования показали: у здоровых доношенных малышей, которых кормят грудью, пустышка не мешает кормлению и не сокращает его продолжительность.

Конечно, в первые недели, пока лактация налаживается, лучше сначала предлагать грудь. Но если малыш уже хорошо берёт грудь и набирает вес — пустышка не навредит. Решение за вами.

Миф 4. «Надо сразу купить хороший молокоотсос»

Молокоотсос — полезная вещь, но не в первые дни. В первые 48-72 часа ручное сцеживание даёт больше молозива, чем молокоотсос, и лучше «запускает» лактацию.

Более того, раннее рутинное использование молокоотсоса может, наоборот, привести к более короткому кормлению в целом. Поэтому не торопитесь: молокоотсос пригодится позже, когда вы захотите создать запас молока или выйти на работу.

Миф 5. «Грудное вскармливание полезно только малышу»

Нет! Кормление грудью — это подарок и маме тоже. Доказано, что оно снижает риск:

— рака молочной железы,
— рака яичников,
— артериальной гипертензии,
— сахарного диабета 2 типа.

А для малыша кормление грудью снижает риск инфекций, аллергии, ожирения и даже синдрома внезапной детской смерти. Так что это взаимная польза — и для вас, и для ребёнка.

Миф 6. «Если больно кормить — надо просто потерпеть»

Нет, терпеть не нужно! Небольшой дискомфорт в первые дни бывает, но сильная боль — это сигнал, что что-то идёт не так. Чаще всего причина — неправильное прикладывание, и это легко исправить.

Боль — одна из главных причин, по которой мамы прекращают кормить в первый месяц. Поэтому, если вам больно — не терпите, а обратитесь за помощью: к акушерке, консультанту по грудному вскармливанию или врачу. Это не слабость, это разумный шаг.

Что поможет наладить кормление с первых часов?

— Контакт «кожа к коже» сразу после рождения.
Положите малыша к себе на грудь — это запускает инстинкт поиска груди и помогает лактации. Доказано, что такой контакт увеличивает продолжительность кормления в среднем на два месяца!

— Совместное пребывание с малышом.
Когда ребёнок рядом, вы быстрее учитесь распознавать его сигналы: причмокивание, повороты головы, поисковые движения — всё это знаки «я готов поесть», и они появляются задолго до плача.

— Поддержка близких.
Понимание того, как устроена лактация, помогает близким поддерживать вас и воздерживаться от советов, которые могут навредить.

Грудное вскармливание — это навык, а не суперспособность. Ему можно и нужно учиться, и трудности в начале — не приговор. Если возникнут вопросы или сложности — не стесняйтесь обращаться. Мы всегда на вашей стороне.

Автор статьи: врач-педиатр Иванова Т.А.